In unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtig für jeden, sein eigenes Sicherheitsbewusstsein zu schärfen. Selbstverteidigungstraining bietet eine effektive Möglichkeit, die eigenen Kompetenzen zu stärken und sich in Bedrohungen besser vorzubereiten. Durch theoretisches Wissen lernen Teilnehmer, ihre körperliche Stärke zu nutzen und Gefahren v